皆さん初めまして。まるです！
私は約2年前に筋トレを始め、筋トレ初心者のひょろがり57kgから75kgまでの増量に1年半のみで成功しました！
それも自宅トレのみです！
このサイトは、
・ガリガリを脱却したい
・筋トレを始めたいけど何から始めていいかわからない
・たくさん食べても中々体重が増えない
・筋トレを始めたけど継続が出来ない
・自宅で出来る高強度なトレーニングを知りたい
などなど、筋トレ初心者の方や瘦せ型の人にありがちな悩みを、自分の経験をもとに少しでも解決してお役に立てたらと思い開設しました！
①筋トレや食事についての知識の提供
②おすすめの筋トレ器具やプロテイン、サプリなどの紹介
③筋トレに対するマインドセット
この3つをテーマに発信していきたいと思います！
皆様にとって有益な情報を発信していきたいと思いますので、よろしくお願い致します！
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