ボディビル

この記事では、日本を代表するプロボディビルダー横川尚隆さんの筋肉美の秘訣について解説しています。どのようなトレーニングであの肉体を作り上げたのか、どのような食事で筋肉を維持しているのか全てを解説してます。横川尚隆さんの筋肉エピソードも教えます。