筋トレ器具リストラップの正しい巻き方は?初心者こそ使うべき理由を解説! この記事では、リストラップの正しい巻き方を解説しながらリストラップを巻くメリットについても解説しています。また、意外と知られていない、リストラップに頼りすぎることで生じる筋トレのパフォーマンスを落とすデメリットについても解説しています。2022.03.112022.06.08筋トレ器具