筋トレ器具

この記事では、リストラップの正しい巻き方を解説しながらリストラップを巻くメリットについても解説しています。また、意外と知られていない、リストラップに頼りすぎることで生じる筋トレのパフォーマンスを落とすデメリットについても解説しています。

この記事は、トレーニングベルトを買おうか悩んでいる人やトレーニングベルトの効果を知らない人に向けたものです。トレーニングベルトの効果と重要性をデメリットもふまえて一緒に解説しています。初心者におすすめのトレーニングベルト3選も紹介します。

この記事では、実際に使ってよかったダンベルのレビューを書いています。2年以上愛用しているダンベルなので、使っていてよかったと思うメリットやちょっと不便だなと思うデメリットも解説しています。筋トレ初心者の方はこの記事を読むと最初のダンベルの選び方もわかります。

この記事では、初心者が最初に買うべき可変式のダンベル3選をそれぞれの特徴とともに紹介しています。可変式ダンベルのメリットとデメリットもふまえながら解説しているので、自分にあったダンベルの選び方も覚えることができます。

この記事では、2年間使ってきたおすすめのトレーニングベンチを紹介しています。2年間使う中でわかったメリットとデメリットを交えながら解説しています。具体的なスペックに基づいて、おすすめできる人とできない人も解説しています。

この記事では、初心者におすすめする筋トレグッズ6選を紹介しています。筋トレグッズを使うメリットや、マストアイテム以外にもあると便利な筋トレグッズも一緒に解説しています。